양배추에 이것?^^

^^

양배추.
섬유질과 무기질 성분이
위를 편안하게 하고
위의 세포조직을 재생시켜
위염이나 위궤양에 탁월한 효과가 있다고 합니다.

 

양배추 1통 2680원.
얼마 전에 1통에 4000원 주고 샀는데
오늘은 저렴하더라고요^^

 

양배추를 반으로 잘라줍니다

 

또 반으로 잘라줍니다

 

가늘게 채 썹니다

 

양배추
맛있는 된장 또는, ( 쌈장 )
깨소금을 넣어 버무리면 끝.

 

우리 집 밥상에
1년 내내 상에 오르는 양배추

 

굵게 채 썰어 와그작와그작
남편도 저도
토끼처럼 씹어 먹는데요 ㅎㅎ

 

한 번은 된장을 찍어 먹어 보니
오~ 색다른 맛
훨씬 맛이 좋더라고요^^

 

그래서~
가늘게 채 썰어

된장 넣어 살짝 버무렸더니
아들도
남편도 먹을만하다고 잘 먹더라고요

 

비타민과 식이섬유가 풍부하고
항암 성분까지 포함된 저렴한 양배추
꾸준히 챙겨 먹으면 좋아요^^